この間の腹痛はやはり風邪のウイルスでなったようです。 サプリの心配もありましたが、そのまま飲み続けても、お腹を下したのはあれ1回きりでしたので。 風邪ってやだなーと引くといつもしんどくなって思うのだけど、風邪の効用という本もあったと思う。昔読…

色んな予定を立てたいと思うけど、思わぬ体調不良でいけない事がある。 若い時と違って、病気する事が多くなった。 そんな時、どうするか！！ 今まで無理して行くとかしてたけど、コロナが流行り、少しでも体調が悪ければ出かけないようにという世の中になっ…

いててと腹痛が起こりました。 ウイルスのせいなのか、昨日の残り物を食べたせいか、それとも昨晩から飲み始めた新しいサプリメントが合わなかったのか。サプリの中身に亜麻仁油が入ってたから、ちょっと警戒してたんだよねー。 それは、2年前かな、納豆に亜…

いててと腹痛が起こりました。 ウイルスのせいなのか、昨日の残り物を食べたせいか、それとも昨晩から飲み始めた新しいサプリメントが合わなかったのか。サプリの中身に亜麻仁油が入ってたから、ちょっと警戒してたんだよねー。 それは、2年前かな、納豆に亜…

今日はあいにくの曇り日。 寒くて外に行く気もしない。 そんな時は無理しない方がいい。 ご飯作りと洗濯と片付けで1日が終わりそう。 じっとしてネットサーフィンしてる時間も多いですが、まぁいいでしょう。 身体がゆっくりしたがってる今日、ゆっくりしま…

今まで一度も使った事がないメルカリ 売りたい物があるので出したい。 でも面倒くさい、購入者とやり取りしなければいけないのか。 世の中にはまめな人種がいる物だ。 さて、未知の世界に第一歩を踏み出すか⁇ 経験者の方の感想を聞きたい物だ。 売りに出した…

いつもは地下鉄を乗っていて、電車が遅れることなんかないのに、今日は地上を走ってる電車を乗ると、途中で特急待ちを4分しますというではないですか。 地下鉄は全部各駅停車、でも地上の電車は準急や急行、特急があったりと不規則。 Google であらかじめ到…

勤労感謝の日の今日は暖かく、観光に行くにはぴったりの日。 車で埼玉県の飯能市にある鳥居観音に行ってきました。 山の上の方であるのは知ってたのですが、最初に千円を払い、プライベートの山道を登って駐車場に入れるのですが、なんと！その道が急な坂道…

便秘になってとうとう1週間が経つ。 1週間前にお腹を下したのが原因。 いつも下した後は長期便秘になる。 これも身体の作用なんだろうなと思ってる。 でも1週間すると焦りが出てきます。 このまま出なかったらどうしようと。 だんだん慌ててきて、水分足りな…

今日は、ワンネスyurieさんの文から引用 「地球に生きる目的とは？」 自分の個性を強みにして個性を楽しむこと そして楽しく生きる姿を人にみせること 自分を否定することなくありのままを受け入れて 日常を楽しむだけでその姿から人は励まされたり 勇気をも…

久しぶりに車に乗ってお出かけ。 中野にあるBookstoreに行ってきました。 かなり広い本屋さんで本の種類も充実。 良さそうな本もあったけど、明日頼んでた本が来るので、夫だけ本を買いました。 目に止まったのが、「頭のいい人が話す前に考えていること」安…

今日は、リフォーム現場見学会が近くであったので、予約して行ってみました。 おニューの服を着て行ったけど、そこは未だできていない粉が舞うようなところで、失敗。 ラフな格好で行くべきでした。 中古の家の全部リノベーションのようで、断熱仕様になって…

2ヶ月ほど、修理と車検に出していた車が戻ってきました。 傷ついたドアも綺麗になり、タイヤも新しくなり、新車のようにピカピカです。 前は車幅も広いし、日本の狭い道路を運転するのは不便だし、買え変えようかと思ってましたが、車がなかった日々、なんと…

毎日、良くなるようにと生活してるのだけど、よくなったと思ったら、悪くなる、繰り返し。 弱音を吐いてしまいそう。 でも、そんな時よく考えて、色んな経験を味わいに来たんだよと。 楽しい気持ちでいる切り替えもできるんじゃないかと。 自分が喜ぶ事を考…

ずーと娘が散らかした部屋を片付けていなかった。 何故なら、何度も片付けてあげて、後は自分でしなさいよとヘルプしたのにも関わらず、 全然片付けず、反対に汚して散らかして、何もしませんでした。 結局、夫に追い出されて、片付けず出ていきました。 何…

79歳の誕生日を迎えた母 色々悪い所はあるけれど、痴呆症とかはなく、はっきり今でも話せる。 私が79歳になったら、あぁやって喋れるかなと。 同い年の叔母は、明日胃ろうと手術をして生命を生きながらえると。 色んな生き方があるし、長生きするのが一番と…

争いをなくして平和にしていく為に、私達ができる事は。 戦争で命をなくした人達を祀っている靖国神社などに参拝して、戦没者を癒す。 癒しとは、「よくやったね、ありがとうね」 お互いがお互いを労う。 ミキティ先生がこのような事を言われてました。 今日…

「今日、誰のために生きる?」の本(ひすいこうたろう&Shogen)から この世界で、一番ゆるしがたいものは、なんだと思いますか。 ダメな自分です。 だから無意識に自分を責めている人が多いんです。 自分を受け入れ、認め、ゆるし、愛してあげられたらどうでし…

話し相手がいない日ってつまらないな。 最近は一緒に暮らしてる夫が主な話し相手。 でも、彼が留守になると話しかける相手がいない。 これじゃぁ、一人暮らしなんてできないな。 精神を健康に保つには、人と人の関係は欠かせないな。 子育てが終わった後、動…

昨日、雨で行けなかった、鍼灸院に予約を入れ、 前に通ってた接骨院の先生(転勤して違う場所)にも連絡をとってみた。 すると今日空きができたから診てもらえることになった。 一日に二つも予定をいれるのも大変だけど、まぁ、家でじっとするより、積極的に出…

あいにくの雨、 道が濡れていると滑ったら嫌だから出かたくない。 鍼灸医院に行こうと思ってたが、今日一日ほとんど家の中の生活。 突然、退屈の虫が動き始めた。 昨日の夜はあれもこれもしようと思ったけど、どんよりした天気に何もやる気が起きない。 こん…

昨夜You tubeを観て、終わった後「いいね」ボタンを押してたら、あれ、さっきも同じような数字だったなぁと思いながら押してました。 今朝になっても、あれまた同じ数字だー。偶然かな？、？ で、また見た後同じ127の数字 何か変だ。あまりに重なる。 よし、…

今日は、3時ごろは酵素風呂に入るという計画をしてたので、 夫に、予めこの時間に入るけど入れるかと確認を入れました。(バスコーソは安くないので、二人続けて入るため) 朝9時ごろ夫とwalkingしたんだけど、今日は1時ごろ、酵素風呂に後で入るせいか、夫が…

とんでもなく凄い人がいた。 YouTube で知った「山納銀之輔」さん エコビレッジビルダーという事をされてるそうです。 今までの事を色々話せれてるYouTube を見て、今元気そうにしてるけど壮絶な人生を歩んで来られたんだなと。色んな辛い経験をして今がある…

あまり野球観戦が好きではなかった私 今回は38年ぶりの優勝がかかってるので日本一決定戦を観てみた。 懐かしい高校時代、阪神優勝でクラスみんなで歌った六甲颪を歌った記憶が蘇ったから。 野球を見ていて感じた事はチームプレイでも個人競技のような試合だ…

不飽和脂肪酸も摂らないとと焼き鳥の皮を食べて、調子良くなったと思っていたが、 また吐き気と胃痛。せっかく良くなってたのに。 胃の悪い時は脂は胃酸を消化するために多く出すから、控えてと書いてある。 どうやら食べ過ぎてしまったようだ。 原因が分か…

近くの駅のモールに行ったら、中に入った途端、暑い暑いと夫が嫌がり近くを散歩することになり、四季のローズガーデンに行きました。 薔薇は五月から六月に咲くと思ってた私。 薔薇は一季咲きと四季咲きがあるようです。 春ほど満開というわけでは有りません…

今日で3回目の酵素風呂。前回入ってめちゃ芯まで温まって次の日胃の調子が少し改善しました。まぁ、色々してるので何が効いたか、全部が効いているのかもしれません。 鍼の先生に教えて貰ったこのバスコーソ、本当に気持ち良く温まります。 晩御飯の鳥の手羽…

今日で3回目の酵素風呂。前回入ってめちゃ芯まで温まって次の日胃の調子が少し改善しました。まぁ、色々してるので何が効いたか、全部が効いているのかもしれません。 鍼の先生に教えて貰ったこのバスコーソ、本当に気持ち良く温まります。 晩御飯の鳥の手羽…

散歩に出かけたら、すぐ前の道路にテイッシュやらゴミが散乱してた。 今日はゴミ収集日だったから、きっと何かのきっかけで落ちたんだろう。 拾って捨てたげればいいんだけど、汚いから触りたくない。 と思ってやっぱりスルー。前にゴミ拾いをしてる人の話を…